在日常生活中很多人都喜欢喝酸酸甜甜的果汁，人们认为喝果汁不仅能享受果汁的美味还可以补充人体所需的营养。但专家表示商场买的果汁因为富含大量糖分所以并没有什么营养，相反多喝还会让人变胖。喜欢喝果汁的朋友不妨鲜榨蔬果汁，它们的味道同样好哦。下面小编告诉大家哪些果蔬汁有减肥效果。     1、芦荟蜂蜜汁
    芦荟和蜂蜜都是减肥的佳品，如果将两者搭配自然减肥效果加倍。芦荟蜂蜜汁除了减肥效果超棒之外，很多肥胖者反应在喝芦荟蜂蜜汁的时候自己的皮肤会变得水水嫩嫩，而且抗氧化的效果非常棒。

    2、番茄苹果汁
    番茄苹果汁中富含大量的维生素、矿物质和胡萝卜素，这些成分不仅有减肥的效果，而且它还有抗癌的功效，同时坚持喝番茄苹果汁，在变瘦的同时肌肤也会变得更加美丽有光泽。

    3、菠萝胡萝卜姜汁
    菠萝胡萝卜姜汁这三者的搭配绝对是无敌的减肥饮品。菠萝中的纤维素含量丰富，胡萝卜中的维生素含量丰富，老姜中的辣素能够加快人体脂肪代谢和血液循环，所以想要减肥就喝菠萝胡萝卜姜汁吧。

    4、胡萝卜苹果汁
    苹果中富含的果胶成分有排出体内堆积废弃物的功效，胡萝卜中的胡萝卜素等成分也是很好的毒素清除剂，所以想要排毒减肥养颜的朋友可以喝胡萝卜苹果汁。

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