对于女性朋友而言，减肥的同时也要注意排毒，这样才可以既减肥又美容。那么究竟减肥食谱都有什么呢？现在减肥训练营就专门告诉大家２款排毒减肥食谱，让您减肥的同时也了解减肥训练营怎么样这个问题。

　　黑木耳烧草鱼
　　需要准备100g的黑木耳，250g左右的草鱼肉，300ml左右的植物油，然后再加一些调料，比如是葱末，黄酒，胡椒粉，以及姜末，还有精盐，鲜汤等。然后将黑木耳洗干净去蒂之后，再将鱼肉切薄，放入盘子里面，再加上黄油和盐腌制一会儿。紧接着将鱼片用弄湿的淀粉去浆好，然后等油入锅七分热的时候再将鱼片慢慢放进去锅里，再将调味调味放进去，即可。

　　黑木耳蒸鸡
　　需要准备30g左右的黑木耳以及200g左右的鸡肉，然后将黑木耳泡发之后清洗干净。紧接着将鸡蛋切成块状，然后配合食盐，生粉，还有酱油，白糖，还有味精进行腌制，大约过了20分钟左右，将黑木耳加入，然后隔水用小火慢慢蒸熟，即可食用。

　　以上就是减肥训练营所介绍的2款排毒减肥食谱，是十分适合女性朋友的，因此大家不妨可以在家的时候也去试试看。当然，如果您想要让自己的减肥更彻底更健康更成功，那么不妨选择减肥训练营，或许您会问减肥训练营怎么样，答案绝对是肯定的。其将会有十分专业的师资团队为您量身定做减肥计划，让您真正实现瘦身成功。

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