减肥是很多爱美者终身的事业，不过遗憾的是很多人现在还没有体会到成功的喜悦。很多胖子会问为什么每次减肥的结果都是失败，到底减肥不成功的原因是什么?下面小编盘点减肥一直不成功的4个原因，一起看看吧。

 

　　1、盲目减肥

　　减肥并不是一件容易的事情，每个人的体质不同，发胖的原因不同，所以减肥的方法也不同。小编提醒肥胖者想要减肥一定要清楚自己变胖的原因，然后对症下药，这样才能成功减肥。尤其重要的是肥胖者千万不要听信广告或者网络传言吃减肥药减肥，这种行为非常愚蠢，付出的是身体健康的代价。

　　2、没有坚持

　　减肥是一个漫长的过程，想要短时间看到明显的效果绝对不可能。减肥是一件很现实的事情，你付出努力认真坚持体重就会下降，但是如果肥胖者减肥期间总是三天打鱼两天晒网，没有坚持下来想要变瘦无异于做白日梦。

　　3、动力不强

　　有时候促使一个人发生改变往往需要一个强大的动力，譬如失恋，被嘲笑等等，当一个人有减肥的动力，减肥就变得容易坚持。小编提醒肥胖者一定要将减肥当成赚钱的事业一样进行，告诉自己非减肥成功不可，这种行为会促使你减肥成功。

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