如今是个追求瘦脸的时代，圆圆的满是丰满的脸蛋会给予您的形象大大降分。那么究竟要如何才可以成功瘦脸，这是很多爱美女生最为关心的问题。如今减肥集中营就告诉您关于瘦脸小秘诀，希望可以给予您带来帮助。

　　少吃盐
　　想要瘦脸，平时千万不要食用过多的盐，因为其会让您的身体尤其是脸显得格外的浮肿，整个人显得十分老气。因此建议平时食用盐的时候要适量，特别是睡觉之前不可以食入。

　　勤拍脸
　　经常用双手拍打脸颊可以促进脸部肌肉血液循环，从而达到瘦脸的目的。因此建议每天早上洗完脸之后，可以用双手轻轻拍打脸颊，不要太大力，避免让脸部过红，每天早晚各拍100下，慢慢的脸会变得越来越小的。

　　多做抬头动作
　　减肥集中营建议减肥者，平时有空的时候，不妨多做些抬头动作，让脖子得以伸展。做抬头动作的同时，脸的下巴以及脖子都会得到适度的伸展和运动，这样不仅仅可以瘦脸，同时还可以拉长脖子，让人显得更加挺拔精神。当然，注意一定要坚持，同时抬头的动作要有规律，且不可以过快，避免扭伤脖子。

　　清淡饮食
　　想要瘦脸成功，不仅仅是要做运动，同时也要控制饮食。一日三餐要均衡饮食，不可以暴饮暴食，要以青菜水果为主，坚决杜绝油炸，甜品等相关垃圾食品。

　　以上就是减肥集中营教给您的相关减肥小秘诀，只要持之以恒，您一定可以成为一个小脸美女的。

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