模特是怎么样快速减肥的呢？

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说到模特这门行业，那小编不得不提醒，瘦是必须必须的，但凡是有一点肥，估计你离这门行业就越来越远了，所以，许多模特的心头病就是担心自己胖，做梦都怕自己胖，虽然是份高薪职业，但是也是个青春饭，保持良好的身材，才能使他们的饭碗端的更加结实。那么模特一般都怎么减肥呢？减肥训练营中营员许多都是来自模特行业。

1、模特减肥技巧之餐饮篇

我们不说模特饮食的要求跟飞行员一样的苛刻，但是，小编觉得，但凡是对自己负责的模特，对自己的餐饮要求也肯定不会比飞行员差。杜绝激素，这是必须的，过量饮食含有激素累的食品会使身体发虚发胖，所以模特对鸡肉和猪肉是非常排斥和少食的。并且晚饭是一定不会吃大油，大肉的东西。一般会选择水果和蔬菜。

2、模特减肥技巧之运动篇

你说模特运动不运动，肯定运动，而且相当的频繁，尤其是男性，在T台上，男性要求不是线条，更多的是体魄。女性更多的要求是线条。所以每个模特基本都喜欢去健身房，或者参加一些减肥训练营，时刻保持自己的体型。甚至有些减肥训练营中有专门针对模特群体组建的健身班。有专业塑形老师指导。

想当模特或者是已经是模特的朋友们，一定加油哦，要使自己饭碗不丢，减肥势在必行！无论是餐饮，还是运动，健康是最重要的。