深圳减肥训练营_减肥夏令营_杭州减肥夏令营CCTV上榜品牌统计: 共有微电影:1019部 / 今日更新:36部 / 评论:条 / 会员:2 名 / 播放:128356

不吃就能瘦?NO!减肥讲究的是技巧

【导语】如果您觉得本篇内容还不错,请点击视频下面的赞,然后分享给朋友哦!...

原标题:不吃就能瘦?NO!减肥讲究的是技巧

  D 适当运动减肥减重好处多

  关注完饮食后,千万别忽略了运动。孙萍说,俗语说的好“饭后百步走,能活九十九”,每日别忘记了日行6000步,适当的运动不仅可以起到减重的效果,而且可以提高人体血液循环能力,刺激心肺功能,增加免疫力,所以一定要将饮食与运动相结合,才能做到科学减重,保证身体健康。

  体重过重或出现并发症应及时到医院营养科就诊,进行营养状况评估,营养诊断,进行医学减重治疗。

 

(责编:徐可欣(实习生)、王星)

0
赞一个
分享到:
共有157人阅读,期待你的评论!评论
请先登陆后才能发表评论哦!没账号?赶紧注册一个吧!
最新评论

随便看看

编辑推荐

点击排行